সব
রবিবার, ১১ এপ্রিল ২০২১, ২৮ চৈত্র ১৪২৭
 

সন্তানের ইন্টারনেট আসক্তি দূর করতে

শিশুর ইন্টারনেটে আসক্তি কাটানোর ক্ষেত্রে পরিবার বা বাবা-মায়ের ভূমিকাই সবচেয়ে বেশি। আপাতদৃষ্টিতে মোবাইল ফোনই আমাদের সবকিছু হয়ে উঠেছে। তাই বড়রা যদি সারাক্ষণ মোবাইল ফোনে চ্যাট করতে কিংবা সোশ্যাল সাইটে ব্যস্ত থাকে, তাহলে শিশুদেরও মনে হবে এটাই স্বাভাবিক। তাই সন্তানের নেশা কাটানোর জন্য নিজেও যতটা সম্ভব মোবাইল ফোনের ব্যবহার কমান।

আপডেট : ৩০ মার্চ ২০২১, ১৫:০০

নগরায়ণের ফলে শহরে কমেছে খেলার মাঠ। আর ব্যস্ত জীবন পরিবারের সঙ্গে বাড়িয়েছে দূরত্ব। নিরাপত্তাহীনতায় মা-বাবারা সন্তানকে নিয়মিত বাইরে খেলাধুলা বা ঘুরতে পাঠাতে দ্বিধায় ভোগেন। এত সব ঘটনার ভিড়ে শিশুর অবসরযাপনের সঙ্গী হয়ে উঠছে গ্যাজেট এবং ইন্টারনেট। শুধু কি শিশুরা, একটু খেয়াল করলেই দেখবেন আমরা প্রায় প্রত্যেকেই অবসরযাপনের অনেকটা সময়ই ব্যয় করি ইন্টারনেটে। তা সে ল্যাপটপ, ট্যাবলেট, স্মার্টফোন যা-ই হোক না কেন। আর এই করোনা যখন আমাদের পুরোপুরি গৃহবন্দী করে দিল, তখন প্রযুক্তিই হয়ে উঠেছে আমাদের বিকল্প জীবন এবং জীবিকা। যার প্রভাব ভীষণভাবে দেখা যাচ্ছে শিশুদের মাঝেও। এরই একটা মারাত্মক কুফল হিসেবে দেখা দিয়েছে শিশুদের ইন্টারনেটের প্রতি আসক্তি। কিন্তু সময় থাকতে এর লাগাম টেনে ধরতে না পারলে ভবিষ্যৎ হয়তো আরো খারাপের দিকে যাবে।

* শিশুর ইন্টারনেটে আসক্তি কাটানোর ক্ষেত্রে পরিবার বা বাবা-মায়ের ভূমিকাই সবচেয়ে বেশি। আপাতদৃষ্টিতে মোবাইল ফোনই আমাদের সবকিছু হয়ে উঠেছে। তাই বড়রা যদি সারাক্ষণ মোবাইল ফোনে চ্যাট করতে কিংবা সোশ্যাল সাইটে ব্যস্ত থাকে, তাহলে শিশুদেরও মনে হবে এটাই স্বাভাবিক। তাই সন্তানের নেশা কাটানোর জন্য নিজেও যতটা সম্ভব মোবাইল ফোনের ব্যবহার কমান।

* অফিসের পরে বাসায় ফিরে সন্তানের সঙ্গে যথেষ্ট পরিমাণে সময় কাটান। আপনি যদি বাচ্চাকে পড়তে দিয়ে নিজে মোবাইল ফোনে সময় কাটান আর আশা করেন, সন্তান মন দিয়ে পড়বে, সেটা সম্ভব নয়। এতে বাচ্চা যদি পড়া ছেড়ে উঠে যায় কিংবা মোবাইল ফোনে গেম খেলতে বায়না করে, তাহলে তার আর দোষ কী বলুন তো।

* সন্তান যখন পড়বে, তখন মোবাইল ফোনে ব্যস্ত না থেকে বই বা ম্যাগাজিন পড়ুন বা অন্য কোনো কাজ করুন। মনে রাখবেন, আপনাকে দেখেই সন্তান শিখবে। তাই সন্তানের রোল মডেল হয়ে ওঠার জন্য নিজেকেও ছাড় দিতে হবে।

* অনেক বাড়িতেই ছোট বাচ্চাকে ভোলাতে, কান্না থামাতে কিংবা খাওয়নোর সময়ে বাবা-মায়েরাই শিশুর হাতে মোবাইল ফোন তুলে দেন। বাচ্চাও সব ভুলে যায়। পন্থাটা সহজ ঠিকই, কিন্তু সমস্যার বীজ রোপণ হয় এখান থেকেই। এরপর বাচ্চা যতই বড় হয়, ওর আসক্তিও বাড়তে থাকে সমান তালে। সত্যি কথা বলতে, বর্তমান সময়ে এসে এমন সমস্যার সমাধান বের করা বেশ কষ্টকর। তবু সন্তানের ভালোর জন্য চেষ্টা করুন তাকে যতটা সম্ভব মোবাইল ফোনের সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখতে। বাচ্চাকে ভোলানোর জন্য অন্য কোনো কৌশন বেছে নিন। কোলে নিয়ে একটু ঘুরে আসুন, ক্যারিকেচার করে ওকে ভোলানোর চেষ্টা করুন কিংবা কোনো খেলনা দিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করুন।

* সন্তান একটু বড় হওয়ার পর ওকে বোঝান মোবাইল ফোন কাজের জিনিস, খেলার বস্তু নয়।

* সন্তান কতক্ষণ ইন্টারনেট ব্যবহার করবে কিংবা মোবাইল ফোনে গেম খেলবে, তার একটা নির্দিষ্ট সময়সীমা বেঁধে দিন। ওর সঙ্গে চুক্তি করুন, দিনে আধা ঘণ্টা ও গেম খেলতে পারে কিংবা পড়াশোনার পর কিছুক্ষণ ইন্টারনেট সার্ফ করতে পারে।

* বর্তমান যুগের পরিস্থিতিতে যেখানে বড়দের সবার হাতে স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট সহজলভ্য, সেখানে সন্তানকে গ্যাজেট থেকে পুরোপুরি দূরে রাখা সম্ভব নয়। তাই সময় পরিমাণ করে নিন।

* আর সন্তান মোবাইল ফোনে কী গেম খেলছে, ইন্টারনেটে কী দেখছে বা কী ধরনের ভিডিও দেখছে, তা খেয়াল রাখুন। সন্তান একটু বড় হলে ইন্টারনেটের খারাপ দিকগুলো সম্পর্কে ওকে সতর্ক করে দিন। নিজের ফোন সব সময় পাসওয়র্ড দিয়ে রাখুন, যাতে সন্তান যখন-তখন মোবাইল ফোন খুলে ফেলতে না পারে।

* আরেকটি বিষয়, ইন্টারনেটের সবটাই কিন্তু খারাপ নয়। বরং ঠিকভাবে কাজে লাগাতে পারলে এটাই ছোটদের শিক্ষার ক্ষেত্রে একটা বিরাট মাধ্যম হয়ে উঠতে পারে। ফোনে বিভিন্ন শিক্ষামূলক অ্যাপ ডাউনলোড করুন। ল্যাপটপে মাইক্রোসফট অফিসের ছোটখাটো কাজ শেখান। এ ছাড়া ভিডিও শেয়ারিং সাইটে নানা শিক্ষামূলক অনুষ্ঠান দেখাতে পারেন।

লাইফস্টাইল বিভাগে লেখা পাঠানোর ঠিকানা : ‍[email protected]

সাম্প্রতিক

১২, ১৩ এপ্রিলও লকডাউন

১২, ১৩ এপ্রিলও লকডাউন

মিয়ানমারে সেনাবিরোধী বিক্ষোভে এক শহরেই নিহত ৮০

মিয়ানমারে সেনাবিরোধী বিক্ষোভে এক শহরেই নিহত ৮০

মিতা হক রবীন্দ্রসংগীত প্রেমীদের হৃদয়ে চিরকাল বেঁচে থাকবেন

মিতা হক রবীন্দ্রসংগীত প্রেমীদের হৃদয়ে চিরকাল বেঁচে থাকবেন

প্রিন্স ফিলিপের শেষকৃত্য ১৭ এপ্রিল

প্রিন্স ফিলিপের শেষকৃত্য ১৭ এপ্রিল

হবিগঞ্জে গণপিটুনিতে দুই ডাকাত নিহত

হবিগঞ্জে গণপিটুনিতে দুই ডাকাত নিহত

রিজভীর শারীরিক অবস্থার উন্নতি

রিজভীর শারীরিক অবস্থার উন্নতি

চলে গেলেন মিতা হক

চলে গেলেন মিতা হক

ভ্যাকসিন পাসপোর্ট

ভ্যাকসিন পাসপোর্ট

কড়া নাড়ছে পহেলা বৈশাখ

কড়া নাড়ছে পহেলা বৈশাখ

জিমের পরিবর্তে গার্ডেনিং

জিমের পরিবর্তে গার্ডেনিং

কর্মক্ষেত্রে যোগাযোগ বা প্রফেশনাল নেটওয়ার্কিং

কর্মক্ষেত্রে যোগাযোগ বা প্রফেশনাল নেটওয়ার্কিং

রান্নাঘরের আয়োজন

রান্নাঘরের আয়োজন